Masoor dal, también conocido como lentejas rojas, está lleno de nutrientes y tiene beneficios inconmensurables. Los beneficios de masoor dal se habían reconocido en los siglos pasados y, por lo tanto, se ha constituido como una parte importante de la cocina india. Una simple taza de masoor dal tiene 230 calorías, aproximadamente 15 gramos de fibra dietética y aproximadamente 17 gramos de proteínas. No se puede negar el hecho de que un plato de masoor dal puede cumplir con los requisitos nutricionales y dietéticos de una comida completa. Tiene varios impactos positivos en la salud y el cuerpo. Cuando se trata de su preparación, es bastante fácil de hacer y también es la más deliciosa entre todas las lentejas, debido a su tinte de dulzura. Este dal económico no necesita mucho tiempo para remojarse o cocinar. Puede prepararlo según sus propias preferencias agregándole varias especias. Siendo abundantemente rico en hierro y proteínas, este dal es una opción perfecta para vegetarianos. Por lo tanto, debido a sus diversos beneficios nutricionales y dietéticos, debe incluirse regularmente en una dieta vegetariana.
INGREDIENTES: lenteja roja
PESO: 500g
ORIGEN: India
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