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MASOOR DAL (LENTEJA ROJA)

MASOOR DAL (LENTEJA ROJA)

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Masoor dal, también conocido como lentejas rojas, está lleno de nutrientes y tiene beneficios inconmensurables. Los beneficios de masoor dal se habían reconocido en los siglos pasados ​​y, por lo tanto, se ha constituido como una parte importante de la cocina india. Una simple taza de masoor dal tiene 230 calorías, aproximadamente 15 gramos de fibra dietética y aproximadamente 17 gramos de proteínas. No se puede negar el hecho de que un plato de masoor dal puede cumplir con los requisitos nutricionales y dietéticos de una comida completa. Tiene varios impactos positivos en la salud y el cuerpo. Cuando se trata de su preparación, es bastante fácil de hacer y también es la más deliciosa entre todas las lentejas, debido a su tinte de dulzura. Este dal económico no necesita mucho tiempo para remojarse o cocinar. Puede prepararlo según sus propias preferencias agregándole varias especias. Siendo abundantemente rico en hierro y proteínas, este dal es una opción perfecta para vegetarianos. Por lo tanto, debido a sus diversos beneficios nutricionales y dietéticos, debe incluirse regularmente en una dieta vegetariana.

INGREDIENTES: lenteja roja

PESO: 500g

ORIGEN: India

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